I dagens artikel får du veta:
- Vad är barfotaskor
- Varför du ska bära barfotaskor
- Hur du väljer rätt storlek på barfotaskor
- Hur du går över från klassiska skor till barfotaskor
- Hur snygga barfotatennisskor för nybörjare ser ut
- Vilka eleganta barfotaskor du kan ta med dig överallt
- Att barfotaskor även finns som ballerinaskor, sandaler och flip-flops
- Varför barn borde bära barfotaskor
- Vilka tillbehör du ska köpa till barfotaskor
Vad är barfotaskor?
Under begreppet barfotskor, eller "barfota gång", hittar du sandaler, sneakers, men även ballerinaskor, som är designade för en hälsosam gång och naturlig fotutveckling. I varje par barfotskor hittar du en flexibel sula som är böjlig, vilket gör att foten kan aktivera musklerna när du går. Foten anpassar sig inte efter sulan, utan efter terrängen.
Barfotskor kopierar också fotens naturliga form och har vid första anblicken en synligt bred tåbox. Detta ger både tårna och hela foten tillräckligt med utrymme för fri rörlighet och utveckling. Något du kommer att uppskatta även för barn. Sulan har också noll drop i alla delar, vilket du kommer att uppskatta för en naturlig hållning och rak rygg.
Dessa skor, som blir alltmer populära, är precist tillverkade med kvalitetsmaterial. Oftast av läder, ekoläder, andningsbart textil, eller softshell. Dessutom kommer du knappt att känna dem på fötterna tack vare deras lätthet.
Tack vare dessa egenskaper hos barfotskor kan även du njuta av en fri, hälsosam och naturlig gång.
6 anledningar till varför det är bra att bära barfotskor
-
Korrekt kroppshållning vid gång
Barfotaskor med noll drop möjliggör avlastning av höfter, ryggrad och leder. De placerar nämligen kroppen i en upprätt position och ger en korrekt placering av bäcken och ryggrad. -
Återgång till naturlig gång
Tack vare barfotaskor kan du förbättra din balans och koordination vid gång. Du kanske inte inser det, men försök att observera din gång, inklusive hur du sätter ner fötterna, för en stund. Känn efter om du går upprätt med indragen mage och upprätt huvud. Fokusera också på viktfördelningen på fötterna, den naturliga steglängden och höjden när du lyfter foten. Viktigt är också att hela foten sätts ner, från häl till tå. Och just till denna naturliga gång hjälper barfotaskor dig. -
Naturlig fotutveckling
Den största fördelen med att bära barfotaskor har just barn, vars fötter fortfarande utvecklas. För ett barn som bär barfotaskor utvecklas foten naturligt och anatomiskt korrekt. -
Stärkning av muskler
Tack vare den flexibla sulan kommer du att bättre uppfatta terrängen du går på. Du stärker därmed musklerna i fötterna. -
Minskad risk för fotdeformiteter
Genom att välja rätt storlek på barfotaskor kan du förebygga uppkomsten av olika deformiteter i foten. Dessa orsakas nämligen ofta av valet av smala skor eller fel storlek. -
Korrigering av fotens position
Genom att gå i tunga och oformliga skor med smal tå har du kanske skapat en hel del hälsoproblem för dig själv. Kanske lider du av hallux valgus, nedsjunkna fotvalv, eller kanske bara balanserar du vikten felaktigt när du går.
Allt detta kan barfotaskor gradvis förbättra, eller åtminstone stoppa försämringen. Det är viktigt att komma ihåg att vid besvär kommer övergången från vanliga skor att vara mer långvarig. Om du dock har allvarligare hälsoproblem, rekommenderar vi att du alltid konsulterar din ortoped angående valet av barfotaskor.
Skynda inte övergången till barfotaskor
Att välja rätt barfotaskor är särskilt viktigt för din komfort och fothälsa. Du kan visserligen välja bara efter utseende, men vi rekommenderar att du följer våra rekommendationer. Oavsett dina preferenser, skynda inte övergången till barfotaskor:
- Vi rekommenderar att du börjar gå i barfotaskor på gräsmattan och gradvis vänjer dig vid olika underlag.
- Byt skor efter några timmar, beroende på hur det känns.
- Fortsätt på detta sätt under de kommande dagarna och veckorna tills dina fötter har vant sig helt. I början kan dina fötter göra ont och det kommer att krävas mer tålamod och tillvänjning att bära dem. Men allt detta kommer att löna sig. Och det främst på grund av barfotaskornas hälsofördelar.
Välja rätt storlek
-
Mät dina fötter
Ställ dig på ett papper och rita av dina fötter. Mät sedan med en linjal från hälen till tåspetsen. Mät bredden på samma sätt för båda fötterna. -
Lägg till extra utrymme
Till den uppmätta längden lägger du till ytterligare 1,2 cm för att säkerställa att tårna har fri rörlighet när du går. Bredden bör behållas enligt de uppmätta värdena, maximalt 0,2 cm till 0,5 cm större. -
Jämför måtten med storlekstabellen
Jämför den resulterande storleken med storlekstabellen som finns för varje sko, så blir det tydligt. -
Välj utan oro
Om du ändå är osäker på om skorna passar dig bra, kan vi lugna dig. Du har 30 dagar på dig att returnera provade varor, och dessutom gratis via Zásilkovna. -
Prova i butik
Om du vill prova skorna själv kan du besöka vår ulliga butik i Zlín eller Prag.
Stilrena barfotatennisskor för nybörjare
Om du vill bära barfotatennisskor för första gången, satsa på märket Barebarics. Vid första anblicken kan du inte skilja dem från vanliga tennisskor, eftersom de är designade enligt de senaste trenderna inom urban stil.
Men låt dig inte luras, de har en riktigt flexibel sula, som dock är något högre än klassiska barfotaskor tack vare den 4 mm + 2 mm tjocka innersulan. Tack vare den förhöjda innersulan och det mjuka materialet blir övergången till barfotaskor lite enklare. Om du är intresserad av dessa barfotaskor från märket Barebarics kan du välja från kollektionerna Zing, Pulsar och Zoom.
Med dessa barfotaskor gör du intryck inte bara i staden, och dessutom ger du dina fötter en hälsosam gång. Barebarics sneakers passar även dig som har hög vrist.
Eleganta barfotaskor
Med eleganta barfotaskor gör du inte bort dig vid något tillfälle. Du kan bära dem till möten, till staden och på promenader. Och allt detta hittar du i dambarfotaskor i läder Olívia och herrbarfotaskor i läder med namnet Ondřej eller Oleg.
Du kan också prova barfotaskor från märket Be Lenka, som sys i Tjeckien och Slovakien och kommer att imponera på dig med sin elegans. Den breda tåboxen ger dig gott om utrymme för tårna och hela foten, och den flexibla 4 mm sulan låter dig känna underlaget tack vare aktivering av muskler du kanske har glömt bort.
Oavsett om du gillar kollektionerna Prime, City, Cityscape, Royale eller Champ, har de alla mycket gemensamt. De är i läder, tillverkade i mjuka färger och anpassar sig bekvämt efter din fot.
Sommarbarfotaballerinaskor och sandaler
Ska du till vattnet, på festival i sommar, eller kommer du att vandra runt bland lokala sevärdheter? Då kanske du uppskattar somriga läder- och samtidigt luftiga barfotaballerinaskor och sandaler. Du kan matcha dem med vilken klädesplagg som helst och dessutom stödjer du en hälsosam gång.
Barfotaskor för barn
En behaglig känsla av frihet, lätthet och lekfullhet kan barn uppleva när de bär barnbarfotatennisskor, sandaler och barfotatofflor. Barfotaskor är viktiga för utvecklingen av barnets fot med bibehållen naturligt anatomisk form på foten.
Se hur nöjda kunder är som köper barnbarfotaskor till sina barn:
Romana - 12.8.2022 Recension från köparen heureka.sk - Beda barnbarfotskor
Barnet är nöjt, ingenting trycker någonstans (skorna är utmärkta för högre vrist). De behöver inte knyta skosnörena och jag är också nöjd, eftersom det inte tar lång tid att ta på dem och jag tappar inte tålamodet.
Tillbehör till barfotaskor
Visste du att du kan unna dig även barfotsinlägg till skor, som kan passa dig ännu bättre än de ursprungliga? För ännu friare rörelse för tårna kan du även välja speciella barfotastrumpor, som ger gott om utrymme, men tack vare den speciella sömmen vrider de sig inte på foten.
Glöm inte heller att använda rätt impregnering, som förlänger livslängden på dina barfotaskor.
