Funderar du på om det är dags att byta ut din gamla kudde mot en ny för bättre sömnkvalitet? Går du igenom utbudet av kuddar och vet inte hur du ska välja rätt? Vi har en guide för dig om vilken kudde du ska välja.
När ska du byta ut din gamla kudde mot en ny?
Är du osäker på när det är dags att byta ut din gamla kudde mot en ny? Enligt experter bör en kudde bytas ut vart tredje år. En uttjänad kudde är lätt att känna igen, den är full av svettfläckar som inte går att tvätta bort och är inte lika elastisk som när du köpte den.
Om du dessutom vaknar varje morgon trött, stel och med nacksmärta, tveka inte att köpa en ny kudde. Var inte rädd för att investera i en kvalitetskudde, eftersom god sömn är viktig. En kvalitativ och välvald kudde säkerställer inte bara en god natts sömn och en behaglig känsla när du vaknar, utan stöder också ditt huvud och din nacke korrekt.
Hur väljer du den perfekta kudden för dig?
Innan du köper en ny, fundera på vilken position du oftast sover i och välj en lämplig form därefter. Varje position kräver en annorlunda anpassad kudde. Och vår Wally ger dig råd om vilka kuddar som passar för olika positioner.
Kuddar för sidosovare
Om du föredrar att sova på sidan, bör du ha en högre, fastare, anatomiskt formad kudde som håller din ryggrad i rätt position. Bland kuddar av fårull är det bästa valet för sidosovare en ortopedisk eller anatomisk kudde. Vår ortopediska kudde är tack vare sin utskärning lämplig för dem som sover på sidan med ett ben utsträckt och det andra böjt. Lika lämplig är den anatomiska kudden, som också har en fördjupning för axeln.
Bland kuddar av minneskum är den ortopediska fjärilskudden lämplig för sidosovare. Kudden är speciellt formad och tack vare det kan du placera den inte bara under huvudet, utan också under nacken och därmed avlasta halsryggen. För sidosovare passar också den anatomiska minneskumkudden, vars högre sida är lämplig just för denna position. Den stöder därmed halsryggen och huvudet.
Kuddar för ryggsovare
Om du sover på rygg, skaffa dig en högre, medelmjuk kudde som är anatomiskt formad för att hålla din ryggrad i en naturligt böjd position och stödja axlar och nacke. Bland kuddar av fårull är den anatomiska kudden med speciell formning lämplig. Fördjupningen i mitten av kudden och de fasta kanterna är lämpliga som stöd för huvud och nacke just när du sover på rygg. Bland kuddar av minneskum rekommenderar vi den anatomiska minneskumkudden för ryggsovare, där det är lämpligt att använda kuddens lägre kant i denna position.
Kuddar för magsovare
Att sova på mage rekommenderas inte av hälsoskäl, eftersom det skapar spänningar i nackområdet. Men om du inte kan somna i någon annan position, välj en mjuk och låg kudde. Bland kuddar av fårull rekommenderar vi premiumkudden, som kan öppnas med dragkedja för att justera kuddens fyllning. Bland kuddar av minneskum kan du välja mellan kudden för magsovare eller den ortopediska fjärilskudden av minneskum, som är speciellt formad och kan kramas när du sover på mage.
Kuddar för dig som gillar att vända och vrida på dig
Du kanske vill invända att du ofta vänder och vrider på dig och byter alla möjliga positioner under natten. Även för sådana fall finns det en lösning. Välj en medelmjuk och medelhög kudde med fast och flexibel fyllning. En sådan kudde anpassar sig perfekt, oavsett om du sover en del av natten på rygg, sida eller mage.
Kuddar med speciell formning
Om du snarkar på natten, rekommenderar vi att du sover på sidan. Tack vare det förblir luftvägarna öppna, du andas bättre och undviker därmed snarkning. Även för ett sådant problem har vi en speciellt formad kudde som hjälper dig med snarkning. Vi tror att denna kudde också kommer att vara en lämplig present, särskilt för din älskade.
En annan är den multifunktionella ortopediska minneskumkudden, som har många användningsområden. När du sover på sidan eller rygg kan du stödja nacken med den. Alternativt kan du placera kudden under knäna, vilket förebygger smärta i benen. I vårt sortiment hittar du direkt en kudde mellan knäna, som du också kan använda under armen eller anklarna. Du avlastar därmed leder och spänningar i kroppen.
Kuddar som du kan använda även under dagen
Inte bara på natten kan vi unna våra ryggar ullig komfort. Andra typer av fårullskuddar kan du använda som stöd vid stillasittande arbete eller med hjälp av en rulle stödja huvudet när du läser i soffan eller i sängen. Vid långa resor kommer du säkert att uppskatta en hästskokudde, tack vare vilken du bekvämt kan sova även i en buss- eller flygplansstol.
