
Kallbad: vägen till hälsa, styrka och välbefinnande
Kallbad är inte bara en trend för några entusiaster. Det är en naturlig del av en hälsosam livsstil som hjälper till att stärka immunförsvaret, förbättra humöret och lära sig att hantera stress. I ...

Berättelsen om ull 4: Lanolinets hemlighet
I 4:e delen av Ullens historia tittar vi på lanolin – ett naturligt vax av fårull, som återfuktar, skyddar och används inom kosmetika och hushåll. Upptäck dess fördelar.

Barfotagång: naturlig väg till hälsa
Upptäck fördelarna med barfotagång. Vi berättar hur du kommer igång med barfotagång, vem det passar för och hur du skapar en egen barfotabana hemma.

Vet du vilka problem ullortoser passar för?
I den här artikeln får du veta vad torr värme från ullortoser kan hjälpa dig med.

Är bastu eller ångbastu bättre?
Vet du vad skillnaden är mellan bastu och ångbastu? Vad är bäst att välja för att förbättra andningsbesvär och vad för att avgifta kroppen? Läs om fördelarna med bastu och ångbastu i vår artikel oc...

Sömn är en viktig del av vårt liv och påverkar också mest hur vi mår under dagen, hur mycket energi vi har och vilken prestation vi levererar. Om du sover dåligt eller har svårt att somna, ger vi d...

Effekter av torr och fuktig värme
Lider du av rygg-, sen- och ledvärk? Kvinnor, lider du av mensvärk? Eller har du problem med blåsinflammationer? Funderar du på vilken behandling du ska välja? I följande artikel förklarar vi när ...










